標題:
薏米瘦身粥
[打印本頁]
作者:
charlesoger0808
時間:
2010-10-29 21:50
標題:
薏米瘦身粥
薏米能健脾補肺,而且含有豐富的營養,補充人體所需,使肌膚亮澤細嫩,更能清除滯留的體液,改善身體肥腫。
功效: 健脾補肺、去水消腫、清熱去濕、瘦身健體、美白潔膚。
材料: 薏米30克,米20克,紅棗5顆,冰糖少許。
做法: 1.紅棗去核,薏米、米洗淨;
2.把所有材料洗淨後,加入適量清水共煮成粥即可食用。
歡迎光臨 網絡森林@資訊空間 (http://japaneselearning.info/)
Powered by Discuz! 7.0.0