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lilichen3729
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lilichen3729
發表於 2013-2-22 09:22
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減肥食療方-燕麥片粥
原料:
燕麥片50克。
製作:
將燕麥片放入鍋內,加清水待水開時,攪拌、煮至熟軟。或以牛奶250毫升與燕麥片煮粥即可。
用法:
每日一次,早餐服用。
功效:
具有降脂、減肥作用。
宜忌:
適用於肥胖,高脂血症,冠心病患者及健康者日常保健用。
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